Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kez 20’?er zaman buz torbas? yak?nmak ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Pasl? bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bir hab almas?n? engelledi?i bât?nin ?ahsiyet ço?unlukla sabahlar? yorgun olarak kalkar, uyan?kl?k ve haf?za bozuklu?u kabilinden du

Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye yaln?z ba??na söylemek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler ci?erin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik yeti?ek? ayarlan?r. Suhunet 40 tabaka ve s?kma da en bir küme 600 devire ayarland???nda mert spor ayakkab? modelleri makinede y?hun?r.